Молекула не зарегистрирована, утверждённой инструкции нет - ниже схема титрования и рабочая практика. Деления на шприце зависят от фасовки и объёма разведения: считайте под свой флакон.
Только под кожу: флакон или картридж. Спрея не существует - и это арифметика, а не пробел рынка.
Рабочая доза начинается от 2 мг в неделю и растёт при титровании. Одно нажатие назального спрея выдаёт около 0,1 мл, и даже забив раствор до предела - концентрированные пептидные растворы вязкие и попросту не распыляются - в нажатие уложится порядка миллиграмма. Это если усвоится всё, а крупные молекулы проходят через слизистую долями процента.
Для сравнения: ноотропам вроде Семакса хватает микрограммов, и им назальный путь подходит. Здесь нужны миллиграммы - разница в тысячу раз, никакой дозатор её не закрывает.
Если видите ретатрутид в спрее - обходите. Либо в флаконе нет заявленного вещества, либо есть, но в нос его льют бессмысленно. Подробнее про формы - в руководстве «Флакон, спрей или ручка».
| Эффект | Чего ждать | Что видно на практике |
|---|---|---|
| Снижение массы тела | ради этого и колют | До ~24% за 48 недель, на высокой дозе до ~28,7% за 68 недель - самый мощный результат в классе |
| Контроль аппетита | второе, за чем идут | Глушит мягче тирзепатида и семаглутида: есть хочется, но срабатывает «стоп, наелась» |
| Контроль гликемии | на это можно рассчитывать | Секреция инсулина вверх, глюкагон вниз |
| Снижение жира в печени (МАСБП) | тоже реально | Один из немногих случаев, когда рету берут не ради веса |
| Липидный профиль, давление | подтянутся сами | Идут вслед за весом |
| Нейропротекция и онко-аспекты | не за этим | Под такую задачу рету не берут |
Положительные (желаемые): снижение веса и аппетита, рекомпозиция тела, меньше жира в печени, лучше гликемия и липиды. Аппетит глушит мягче тирзы и семы - на рете можно нормально питаться и тренироваться, а не выживать. Отрицательные (нежелательные):
ЖКТ - самое частое и напрямую зависит от дозы: тошнота, рвота, диарея, запор. Лечится медленным титрованием, а не терпением.
Тахикардия, пульс 98–115. Особенно в связке с кагрилинтидом - у части он и уходит после отмены кагри. Меряйте пульс на каждой новой ступени.
Гиперчувствительность кожи - «не выношу касаний». Жалоба частая, усиливается с ростом дозы.
Постоянно мёрзнете, к концу недели садится энергия, у части падает либидо и настроение.
Гонит жидкость: без питьевого режима будет обезвоживание и головные боли.
Парадоксальный набор веса или плато на старте - бывает даже при отличной переносимости, обычно первые недели.
Реже: растёт холестерин, растёт ТТГ, поднимается липаза с амилазой.
⚠️ Молекула экспериментальная и ещё не зарегистрирована. Как она скажется через несколько лет, никто вам не ответит, и это надо понимать до старта.
Противопоказания (те же, что у всего класса инкретинов):
Беременность и ГВ. Меры предосторожности:
Медленное титрование - против ЖКТ. Плавный отход - против отката.
До курса (по противопоказаниям класса): кальцитонин (скрининг медуллярного рака щитовидки), ТТГ + УЗИ щитовидки, амилаза + липаза (поджелудочная), глюкоза + гликированный гемоглобин (HbA1c), биохимия (АЛТ, АСТ, креатинин), липидный профиль, УЗИ брюшной полости (поджелудочная и желчный).
Во время курса: самочувствие; на каждой новой ступени - пульс и давление; заболел живот - пересдать липазу и амилазу, это проверка на панкреатит.
Оценка врача обязательна - с результатами к эндокринологу, решение о старте за ним.
Порошок (лиофилизат): +2…+8 °C, в защищённом от света месте, в оригинальной упаковке. В холодильнике порошок хранится до 2 лет - это и есть заявленный срок годности с даты изготовления. При комнатной температуре порошок живёт заметно меньше, до 3 месяцев, поэтому вне холодильника его держат только в дороге.
Готовый раствор в холодильнике: на бактериостатической воде - до 6 месяцев; на стерильной воде для инъекций - только до 3 недель. Курс длинный, поэтому разводить нужно на бактериостатической.
Ниже - опыт применяющих ретатрутид. Это чужой опыт, а не обещание такого же результата.
Что отмечают:
Результаты разные, но реальные: часто отвес 4–8 кг в месяц на старте; яркие случаи - «-16 кг за 2 мес» (стартовый вес 100 кг), «-7 кг за месяц» (с титрацией 1,2→2 мг). Рекомпозиция: на микродозинге (2 мг раз в 10–12 дней) талия -4 см, жир с 20 до 15% «при сохранении мышц».
Аппетит глушит мягче тирзы и семы: «есть хочется, но срабатывает стоп-наелась», порции в 3–4 раза меньше; многие пишут, что на рете можно нормально питаться и тренироваться - в отличие от семаглутида.
Дозы-практика: старт обычно 2,5 мг/нед (часть начинает с 1–1,5 мг), повышение каждые ~4 недели до 5 мг и выше; продвинутые доходят до 10 мг. Популярен микродозинг (1,25–2 мг раз в 1–2 недели) для поддержания и «сухости». Когда эффект проседает к концу недели - делят на 2 укола или колют каждый 5-й день.
Сильно гонит жидкость первые дни, особенно после перерыва - отсюда вода и электролиты, иначе плато, откат и головные боли.
Жёсткая зависимость от режима: на 5 мг снижение идёт только при питьевом режиме (1,5–1,7 л) и белке ≥100 г; без этого вес встаёт или откатывает.
На что жалуются:
Тахикардия и высокий пульс (98–115), особенно в связках рета + кагрилинтид - у части проходит при отмене кагри.
Парадоксальный набор веса или ноль эффекта на старте: «3 неделя, а на весах плюс при дефиците», «за полтора месяца +3 кг при хорошей переносимости». Версия из чата: рета поднимает расход энергии, следом растёт аппетит - механика не та, что у тирзы.
Холестерин вверх (отзыв на 4-й неделе, 2,5 мг), повышение ТТГ (с 2,37 до 6 за 4 месяца - единичный случай).
Постоянно мёрзнут, упадок сил и пассивность к выходным (на 3 мг), у части - тяжесть в голове, «как высокое давление».
Гиперчувствительность кожи («не выношу касаний по всему телу») - несколько жалоб, особенно при подъёме дозы; снижение либидо и настроения; у одного - рост липазы и амилазы в 10 раз, разбирались с поджелудочной.
Откат после отмены: эксперимент «месяц снижения + месяц без» дал +3,5 кг; у других накопленный эффект держался ~10 дней.
Показательные реплики:
[тематический чат, 2026-04-20] «Худею на ретатрутиде… с 05.02 за два месяца скинула 16 кг… побочек не было, изменились вкусовые предпочтения… прошли мигрени, отдышка, отеки. Цель скинуть 40 кг»
[тематический чат, 2026-05-21] «Лишнего веса не было… рета в микродозинге 2 мг раз в 10–12 дней 5 месяцев. Произошла рекомпозиция, талия с 64 до 59,6 см, жир с 20 до 15%. Мышцы на месте… Побочек нет. По весу ушло 2 кг и это чисто жир»
[тематический чат, 2026-04-29] «Заказала рету 30 мг… за полтора месяца набрала 3 кг, переносимость хорошая, кушать больше не стала. Вес был норм. Кто сталкивался с таким феноменом?»
[тематический чат, 2026-05-04] «На рете пошли побочки на 10 неделе - тахикардия и депресняк и чувствительность кожи, вес уходит, 86.7→78 за 10 недель… пульс 98 и свыше 100»
[тематический чат, 2026-05-11] «В марте перешла с тирзеты 7,5 на рету… снижение на 5-ке есть, но только при питьевом режиме 1,5–1,7 л и ≥100 г белка. Если не пью воду - откат 500–700 г в неделю»
[тематический чат, 2026-05-13] «У супруги побочка от реты, не может прикасаться к коже, не выдерживает касаний по всему телу, четвёртую неделю курс» → ответ: «очень распространённая побочка»
[тематический чат, 2026-04-21] «Провёл эксперимент отмены: месяц снижения дозы, месяц без инъекций, питание то же. Результат +3,5 кило»
Тройная активация: две инкретиновые оси плюс глюкагон.
Сводка отзывов с форумов и отзовиков. Это личные наблюдения людей: условия у всех разные, а совпадение по времени не доказывает, что причина в молекуле.
Сроки: Разброс огромный: у одних аппетит уходит с первых уколов, у других за 2-3 инъекции не меняется ничего.
«Вообще не вижу реакции. Даже больше есть захотелось по вечерам»
- semaglu.ru
«Много энергии, никакой тошноты, просто абсолютное равнодушие к пище»
- semaglu.ru
«Уже 3 укола сделала и дозу превысила, эффекта вообще нет. Наоборот какой-то жуткий жор»
- reviews.yandex.ru
«Аппетит пропадает и не хочется сладкого»
- reviews.yandex.ru
Источники: semaglu.ru, reviews.yandex.ru
Материалы с YouTube по теме. Мнения авторов могут расходиться между собой - смотрите с поправкой на это.
Практика идёт впереди науки: многие молекулы применяют годами, а работы выходят медленнее. Ниже - что уже опубликовано, со ссылками на первоисточники.
Triple-Hormone-Receptor Agonist Retatrutide for Obesity - Phase 2 Trial, NEJM 2023 - ~24% снижения веса за 48 нед, ключевой RCT (Jastreboff et al.). 🧑🔬
Retatrutide for MASLD - randomized phase 2a trial, Nature Medicine 2024 - снижение жира в печени. 🧑🔬
К чему пришли (фаза 2a, NEJM). Ретатрутид действует сразу на три рецептора: ГИП, ГПП-1 и глюкагона. В 48-недельном исследовании при ожирении снижение массы тела составило 22,8% на дозе 8 мг и 24,2% на 12 мг. Эта работа проверяла отдельную задачу - жировую болезнь печени.
Retatrutide: What is it and is it FDA approved? - Drugs.com - статус: investigational, не одобрен.
Is there an approved dose of retatrutide? - Drugs.com - утверждённой дозы нет.
TRANSCEND-T2D-3 (фаза 3, ClinicalTrials.gov NCT06297603) - продолжающаяся программа фазы 3.
Мы стремимся к максимальной пользе, поэтому пожалуйста оставляйте свой опыт и наблюдения. Будем редактировать материал и вместе идти к истине.