Утверждённой схемы нет. У продавцов свои протоколы, но это описание товара, а не стандарт.
Форма и разведение: лиофилизат 5 мг (флакон типа I), бактерицидная вода, инсулиновый шприц.
Способ: подкожно. Конкретные мг и частоту из магазинного описания не переносим - отработанной человеческой дозы у Humanin просто нет.
Устоявшихся дозировок у этой молекулы пока нет - цифру брать попросту неоткуда, поэтому схему подбирают с врачом.
Сколько разводить. Флакон 5 мг и 2,5 мл воды дают 2 мг/мл. Доза 500 мкг это 0,25 мл, то есть 25 делений U-100, флакона хватает на десяток приёмов. При 1 мг набирают 50 делений, и флакон уходит за пять раз. Свои цифры удобно пересчитать в калькуляторе разведения.
Форма - лиофилизат. Готовых растворов по этой молекуле на рынке практически нет. Подробнее про формы - в руководстве «Флакон, спрей или ручка».
| Эффект | Что по факту |
|---|---|
| Нейропротекция, защита синапсов | Главный его конёк. За этим к нему и приходят |
| Долголетие, healthspan | У долгожителей уровни Humanin выше - с этого интерес к молекуле и начался |
| Защита митохондрий, энергия | Второе, за чем берут. Отсюда его место в мито-стеке |
| Противовоспаление, антиоксидант | Тянет туда же, куда и весь остальной мито-стек |
| Метаболизм, чувствительность к инсулину | Направление есть, но обещать по нему нечего |
| Сердечно-сосудистая поддержка | Тут всё в самом начале. Как показание не берём |
Честно: как Humanin ведёт себя у человека на дистанции - не знает никто. Ни фармакокинетики, ни картины по органам. Это главный его минус, и говорить о нём надо до покупки, а не после.
Из типового: покраснение и лёгкий зуд в месте укола, индивидуальная непереносимость. В целом переносится спокойно.
Чистоту и стерильность у вендора никто не контролирует. Риск тут не в самой молекуле, а в том, где вы её взяли.
Порошок (лиофилизат): +2…+8 °C, в защищённом от света месте, в оригинальной упаковке. В холодильнике порошок хранится до 2 лет - это и есть заявленный срок годности с даты изготовления. При комнатной температуре порошок живёт заметно меньше, до 3 месяцев, поэтому вне холодильника его держат только в дороге.
Готовый раствор в холодильнике: на стерильной воде - до 3 недель, на бактериостатической воде - до 6 месяцев. Держите в основной камере, не в дверце и не вплотную к задней стенке.
Подробный разбор с частыми ошибками - в руководстве «Как хранить пептиды».
В наших ТГ-чатах опыта по Humanin практически нет. Единственная релевантная реплика - вопрос, а не отчёт: - [тематический чат, 2026-05-09] «Может кто-то пробовал humanin? Какой стек как антиэйдж?»
Интерес к молекуле есть, реальных отчётов о применении нет. Выдумывать эффект не будем.
Практика идёт впереди науки: многие молекулы применяют годами, а работы выходят медленнее. Ниже - что уже опубликовано, со ссылками на первоисточники.
Humanin - регулятор продолжительности и качества жизни (Aging - уровни коррелируют с долголетием у моделей; аналог HN-S14G отодвигает когнитивный спад у мышей. 🐭 + 🧑🔬 наблюд.
К чему пришли. Гуманин относится к семейству пептидов, закодированных в митохондриальном геноме, сохранился у разных видов животных и защищает нервные клетки. У червей C. elegans его избыточная выработка влияла на продолжительность жизни.
Humanin: harbinger of mitochondrial-derived peptides? - обзор класса MDP, механизмы, нейропротекция. 🐭🧫
К чему пришли. Митохондрии долго считали просто фабрикой энергии. Работа показывает, что они ещё и подают сигналы обратно в клетку, и гуманин один из таких сигналов.
Mitochondrial-derived peptides in aging - у столетних уровни выше; снижение с возрастом; метаболические эффекты аналогов. 🐭 + 🧑🔬 наблюд.
К чему пришли. Обзор связи между падением уровня митохондриальных пептидов и старением: снижение качества работы митохондрий сопровождает и обычное старение, и целый ряд возрастных болезней.
IGF-I регулирует возраст-зависимый Humanin - связь с осью IGF-1, динамика с возрастом. 🐭🧑🔬
К чему пришли. Старение зависит в том числе от гормональной оси гормон роста и ИФР-1. Работа связывает эту ось с уровнем митохондриальных пептидов.
Митохондриальные пептиды как возраст-зависимые регуляторы апоптоза, чувствительности к инсулину и воспаления (Aging, 2016) - базовая работа по классу. 🧫🐭
К чему пришли. В митохондриальной ДНК нашли несколько коротких матричных РНК, кодирующих пептиды. Гуманин один из них, и вместе они участвуют в старении и развитии возрастных болезней.
Гуманин как биомаркер окислительного стресса при нарушенной гликемии натощак (Physiol Rep, 2016) - люди: у группы с нарушенной гликемией уровень гуманина достоверно ниже. Измеряли, а не вводили. 🧑🔬
Мы стремимся к максимальной пользе, поэтому пожалуйста оставляйте свой опыт и наблюдения. Будем редактировать материал и вместе идти к истине.